Dieta ketogeniczna – co warto wiedzieć
Uwaga! To nie jest porada medyczna. Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą popularność jako efektywna metoda na odchudzanie oraz poprawę zdrowia metabolicznego. Chociaż jej korzenie sięgają lat 20. XX wieku, współczesne zainteresowanie dietą keto jest wynikiem licznych badań, które sugerują jej korzystny wpływ na różnorodne schorzenia. Czym dokładnie jest ta dieta i czy warto ją wprowadzić […]